{"id":51508,"date":"2023-01-16T11:01:40","date_gmt":"2023-01-16T09:01:40","guid":{"rendered":"https:\/\/ledstore.pro\/blog\/?p=51508"},"modified":"2025-02-28T14:30:38","modified_gmt":"2025-02-28T12:30:38","slug":"voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa","title":{"rendered":"Voivatko led-valot aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4?"},"content":{"rendered":"<!--?xml encoding=\"UTF-8\"--><p>Voivatko led-valot aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4? Clickbait-vastaus on KYLL\u00c4, aiheesta puhutaan julkisuudessa, mutta kannattaa olla tarkkana, mist\u00e4 tutkimuksista puhutaan ja mit\u00e4 johtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 niist\u00e4 on esitetty, sek\u00e4 kuka niit\u00e4 esitt\u00e4\u00e4.<\/p><p>N\u00e4m\u00e4 tutkimukset, joita l\u00f6ysin aiheesta, eiv\u00e4t n\u00e4ytt\u00e4isi silt\u00e4, ett\u00e4 jos k\u00e4yt\u00e4t led-valoja niin saat sy\u00f6v\u00e4n. Yhteinen johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s n\u00e4ytt\u00e4isi olevan: Jatkuvat huonot y\u00f6unet ja valaistu makuuhuone voivat helpottaa sy\u00f6v\u00e4n syntymist\u00e4, koska melatoniinin tuotanto ja kehon oma vuorokausirytmi h\u00e4iriintyv\u00e4t.<\/p><p><em>Vastuuvapauslauseke:\u00a0 Kirjoittaja ei ole l\u00e4\u00e4ketieteen alan asiantuntija eik\u00e4 v\u00e4it\u00e4 ett\u00e4 valaistuksella olisi parantava tai sairauksia aiheuttava vaikutus. T\u00e4m\u00e4 artikkeli on kirjoitettu mielenkiinnosta valaistusaiheeseen kevyell\u00e4 l\u00e4hdeaineistoon tutustumisella, joihin on verkkolinkit kirjoituksen lopussa. Toivon kirjoittajana, ett\u00e4 jokainen tekee omat johtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksens\u00e4 aiheesta. Kirjoituksessa halutaan tuoda esiin n\u00e4k\u00f6kulmia siit\u00e4, mihin LED tekniikkana antaa mahdollisuuksia. LedStore ei yrityksen\u00e4 tarjoa terveysvaikutteisia valaisimia, mutta on kiinnostunut valaistuksen vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin sek\u00e4 aiheeseen liittyv\u00e4st\u00e4 tiedosta.<\/em><\/p><p>Led-valojen ja sy\u00f6v\u00e4n mahdollista yhteytt\u00e4 on tutkittu useissa tutkimuksissa. T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa k\u00e4yn l\u00e4pi, mit\u00e4 kolme eri tutkimusta sanoo aiheestamme.<\/p><figure id=\"attachment_51510\" aria-describedby=\"caption-attachment-51510\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-51510 size-full\" src=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/hong-kong.jpg\" alt=\"Led valot kaupungissa ALAN - Artifiscal Light at Night\" width=\"1200\" height=\"557\" srcset=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/hong-kong.jpg 1200w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/hong-kong-287x133.jpg 287w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/hong-kong-862x400.jpg 862w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\"><figcaption id=\"caption-attachment-51510\" class=\"wp-caption-text\">Led valot kaupungissa. Kuval\u00e4hde Pexels.<\/figcaption><\/figure><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1 \"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Yovalot_ja_rinta-_seka_eturauhassyopa\">Y\u00f6valot ja rinta- sek\u00e4 eturauhassy\u00f6p\u00e4<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Miten_tutkimus_tehtiin\">Miten tutkimus tehtiin?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Voivatko_led-valot_aiheuttaa_syopaa\">Voivatko led-valot aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Tutkimus_rintasyovasta_naarasrotilla\">Tutkimus rintasy\u00f6v\u00e4st\u00e4 naarasrotilla<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Miten_tutkimus_tehtiin-2\">Miten tutkimus tehtiin?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Voivatko_led-valot_aiheuttaa_syopaa_paatelma_2\">Voivatko led-valot aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4, p\u00e4\u00e4telm\u00e4 2?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Yovalojen_aiheuttama_vuorokausihairio\">Y\u00f6valojen aiheuttama vuorokausih\u00e4iri\u00f6<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Miten_se_tehtiin\">Miten se tehtiin?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Voivatko_led-valot_aiheuttaa_syopaa_paatelma_3\">Voivatko led-valot aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4, p\u00e4\u00e4telm\u00e4 3?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Yleinen_johtopaatos_tiedoista\">Yleinen johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s tiedoista<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Lahteita_ja_tutkimuksia_joita_voit_lukea_led-valoista_ja_syovasta\">L\u00e4hteit\u00e4 ja tutkimuksia, joita voit lukea led-valoista ja sy\u00f6v\u00e4st\u00e4<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Muita_artikkeileita_aiheesta_led_valot_ja_terveys\">Muita artikkeileita aiheesta led valot ja terveys<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Led-valojen_asiantuntija\">Led-valojen asiantuntija<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/2023\/01\/16\/voivatko-led-valot-aiheuttaa-syopaa\/#Muuta_luettavaa\">Muuta luettavaa<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yovalot_ja_rinta-_seka_eturauhassyopa\"><\/span>Y\u00f6valot ja rinta- sek\u00e4 eturauhassy\u00f6p\u00e4<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>International Journal of Cancer -lehdess\u00e4 vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa arvioitiin <strong>keinotekoiselle valolle y\u00f6ll\u00e4 (ALAN)<\/strong> altistumisen ja rinta- ja eturauhassy\u00f6v\u00e4n riskin v\u00e4list\u00e4 yhteytt\u00e4 Espanjassa. Tutkimuksessa k\u00e4ytettiin tietoja yli 4 000 rintasy\u00f6p\u00e4tapauksesta ja yli 2 000 eturauhassy\u00f6p\u00e4tapauksesta ja verrattiin heit\u00e4 kontrolliryhm\u00e4\u00e4n, joka koostui henkil\u00f6ist\u00e4, joilla ei ollut sy\u00f6p\u00e4\u00e4.<\/p><p>Tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 ALAN-altistuksen ja rintasy\u00f6p\u00e4riskin v\u00e4lill\u00e4 oli naisilla merkitt\u00e4v\u00e4 positiivinen yhteys ja miehill\u00e4 ALAN-altistuksen ja eturauhassy\u00f6v\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4 positiivinen yhteys. Tutkimus viittaa siihen, ett\u00e4 ALAN-altistuminen voi olla riskitekij\u00e4 rinta- ja eturauhassy\u00f6v\u00e4n kehittymiselle. On kuitenkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 tutkimus ei todista syy-yhteytt\u00e4, ja lis\u00e4tutkimuksia tarvitaan n\u00e4iden havaintojen vahvistamiseksi ja taustalla olevien mekanismien ymm\u00e4rt\u00e4miseksi.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miten_tutkimus_tehtiin\"><\/span>Miten tutkimus tehtiin?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Tutkimuksessa k\u00e4ytettiin tapaus-verrokkirakennetta, joka on er\u00e4\u00e4nlainen havainnointitutkimus. Tutkimusjoukkoon kuului 4 222 rintasy\u00f6p\u00e4tapausta, 2 095 eturauhassy\u00f6p\u00e4tapausta ja 4 999 kontrollia, joilla ei ollut sy\u00f6p\u00e4\u00e4. Tutkimukseen osallistujat rekrytoitiin sairaaloista ja perusterveydenhuollon keskuksista Espanjassa.<\/p><p>Tutkimuksessa k\u00e4ytettiin satelliittitietoja ALAN-altistumisen tasojen arvioimiseksi osallistujien asuinosoitteissa (mm. katuvalaistus). Tiedot saatiin Espanjan kansalliselta maantieteelliselt\u00e4 instituutilta ja Euroopan avaruusj\u00e4rjest\u00f6lt\u00e4. Tutkimuksessa ker\u00e4ttiin my\u00f6s tietoja muista mahdollisista rinta- ja eturauhassy\u00f6v\u00e4n riskitekij\u00f6ist\u00e4, kuten i\u00e4st\u00e4, sukupuolesta, koulutustasosta, sosioekonomisesta asemasta ja el\u00e4m\u00e4ntapatekij\u00f6ist\u00e4 (esim. tupakointi, alkoholink\u00e4ytt\u00f6 ja liikunta).<\/p><p>Tutkimuksessa k\u00e4ytettiin tilastollista analyysia ALAN-altistuksen ja rinta- ja eturauhassy\u00f6v\u00e4n riskin v\u00e4lisen yhteyden arvioimiseksi, kun mahdolliset sekoittavat tekij\u00e4t otettiin huomioon.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voivatko_led-valot_aiheuttaa_syopaa\"><\/span>Voivatko led-valot aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Tutkimuksen p\u00e4\u00e4telmiss\u00e4 todettiin, ett\u00e4 y\u00f6ll\u00e4 tapahtuvan keinovalolle altistumisen (ALAN) ja naisten rintasy\u00f6p\u00e4riskin v\u00e4lill\u00e4 sek\u00e4 miesten ALAN-altistumisen ja eturauhassy\u00f6v\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 oli merkitsev\u00e4 positiivinen yhteys. Tutkimus viittaa siis siihen, ett\u00e4 ALAN-altistuminen voi olla riskitekij\u00e4 rinta- ja eturauhassy\u00f6v\u00e4n kehittymiselle Espanjassa.<\/p><p>On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata, ett\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa ei todeta ALAN-altistumisen ja sy\u00f6v\u00e4n v\u00e4list\u00e4 syy-yhteytt\u00e4, mutta se viittaa niiden v\u00e4liseen yhteyteen. Tutkimus tehtiin my\u00f6s Espanjassa, eiv\u00e4tk\u00e4 tulokset v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole yleistett\u00e4viss\u00e4 muihin v\u00e4est\u00f6ihin tai kulttuureihin, joissa ALAN-altistuminen tai muut sy\u00f6v\u00e4n riskitekij\u00e4t ovat erilaisia.<\/p><p>Lis\u00e4ksi tutkimuksessa ei otettu huomioon muiden ymp\u00e4rist\u00f6tekij\u00f6iden, kuten s\u00e4hk\u00f6magneettisten kenttien, mahdollista vaikutusta sy\u00f6v\u00e4n kehittymiseen. Tutkimuksessa ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n otettu huomioon ALAN-altistuksen kestoa, joka voi olla t\u00e4rke\u00e4 tekij\u00e4 sy\u00f6v\u00e4n kehittymisess\u00e4. Siksi tarvitaan lis\u00e4tutkimuksia n\u00e4iden tulosten vahvistamiseksi ja taustalla olevien mekanismien ymm\u00e4rt\u00e4miseksi.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tutkimus_rintasyovasta_naarasrotilla\"><\/span>Tutkimus rintasy\u00f6v\u00e4st\u00e4 naarasrotilla<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Environmental Research -lehdess\u00e4 vuonna 2020 julkaistussa tutkimuksessa, ett\u00e4 altistuminen sinisell\u00e4 rikastetulle valkoiselle LED-valolle y\u00f6ll\u00e4 lis\u00e4si rintasy\u00f6v\u00e4n riski\u00e4 naarasrotilla. Tutkimuksessa todettiin, ett\u00e4 altistuminen t\u00e4m\u00e4ntyyppiselle valolle johti kasvainten m\u00e4\u00e4r\u00e4n lis\u00e4\u00e4ntymiseen rintakudoksessa.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miten_tutkimus_tehtiin-2\"><\/span>Miten tutkimus tehtiin?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Tutkimuksessa tutkijat altistivat naarasrotat sinisell\u00e4 rikastetulle valkoiselle LED-valolle 12 tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 kahden vuoden ajan, mik\u00e4 vastaa ihmisen elinik\u00e4\u00e4.<\/p><p>Rotat jaettiin kahteen ryhm\u00e4\u00e4n: toinen ryhm\u00e4 altistettiin sinisell\u00e4 rikastetulle valkoiselle LED-valolle, kun taas kontrolliryhm\u00e4 altistettiin normaaleille valaistusolosuhteille.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voivatko_led-valot_aiheuttaa_syopaa_paatelma_2\"><\/span>Voivatko led-valot aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4, p\u00e4\u00e4telm\u00e4 2?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Tutkimuksen johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s on, ett\u00e4 altistuminen sinisell\u00e4 rikastetulle valkoiselle LED-valolle voi lis\u00e4t\u00e4 rintasy\u00f6v\u00e4n riski\u00e4 naarasrotilla. Tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 sinirikastetulle valkoiselle LED-valolle altistuneilla rotilla rintakasvainten m\u00e4\u00e4r\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntyi merkitt\u00e4v\u00e4sti kontrolliryhm\u00e4\u00e4n verrattuna. Lis\u00e4ksi tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 altistuminen sinisell\u00e4 rikastetulle valkoiselle LED-valolle h\u00e4iritsi rottien vuorokausirytmi\u00e4 eli sis\u00e4isi\u00e4 biologisia prosesseja, jotka s\u00e4\u00e4telev\u00e4t uni-valverytmi\u00e4.<\/p><p>Tutkimuksen tekij\u00e4t ehdottavat, ett\u00e4 rintasy\u00f6v\u00e4n lis\u00e4\u00e4ntynyt riski rotilla, jotka altistuivat sinisell\u00e4 rikastetulle valkoiselle LED-valolle, <em>saattaa johtua melatoniinin, hormonin, joka vaikuttaa uni-valverytmin s\u00e4\u00e4telyyn ja jolla on osoitettu olevan sy\u00f6p\u00e4\u00e4 ehk\u00e4isevi\u00e4 ominaisuuksia, tukahduttamisesta. <\/em><\/p><p>T\u00e4m\u00e4 tutkimus on ensimm\u00e4inen, jossa osoitetaan suora yhteys sinisell\u00e4 rikastetulle valkoiselle LED-valolle altistumisen ja rottien lis\u00e4\u00e4ntyneen rintasy\u00f6p\u00e4riskin v\u00e4lill\u00e4 (est\u00e4m\u00e4ll\u00e4 melatoniinin tuotantoa). Tarvitaan kuitenkin lis\u00e4tutkimuksia n\u00e4iden havaintojen vahvistamiseksi ihmisill\u00e4. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata, ett\u00e4 tutkimus tehtiin rotilla, ja lis\u00e4tutkimuksia tarvitaan sen varmistamiseksi, voidaanko samat tulokset havaita ihmisill\u00e4.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yovalojen_aiheuttama_vuorokausihairio\"><\/span>Y\u00f6valojen aiheuttama vuorokausih\u00e4iri\u00f6<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Cancer Epidemiology, Biomarkers &amp; Prevention -lehdess\u00e4 vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, ett\u00e4 altistuminen y\u00f6aikaan ulkovalaistukselle, jota voivat aiheuttaa katuvalot ja muu ulkovalaistus, oli yhteydess\u00e4 suurempaan eturauhassy\u00f6p\u00e4riskiin. Tutkimuksessa havaittiin my\u00f6s, ett\u00e4 altistuminen suurelle m\u00e4\u00e4r\u00e4lle sinist\u00e4 valoa y\u00f6ll\u00e4 oli yhteydess\u00e4 suurempaan eturauhassy\u00f6v\u00e4n riskiin.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miten_se_tehtiin\"><\/span>Miten se tehtiin?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Tutkimuksessa selvitettiin y\u00f6llisen keinovalolle altistumisen (ALAN) ja rinta- ja eturauhassy\u00f6v\u00e4n riskin v\u00e4list\u00e4 mahdollista yhteytt\u00e4.<\/p><p>Tutkimuksessa k\u00e4ytettiin tietoja American Cancer Society, Cancer Prevention Study II (CPS-II) -kohortista, johon kuului yli 190 000 miest\u00e4 ja naista, joita seurattiin keskim\u00e4\u00e4rin 12 vuoden ajan. Osallistujilta kysyttiin heid\u00e4n nukkumistottumuksistaan ja altistumisestaan keinotekoiselle valolle y\u00f6ll\u00e4, mukaan lukien y\u00f6valojen, huonevalojen ja katuvalojen k\u00e4ytt\u00f6.<\/p><p>Tutkijat k\u00e4yttiv\u00e4t tilastollisia menetelmi\u00e4 tietojen analysoimiseksi ja mahdollisten sekoittavien tekij\u00f6iden, kuten i\u00e4n, painoindeksin (BMI), fyysisen aktiivisuuden ja alkoholink\u00e4yt\u00f6n, korjaamiseksi.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voivatko_led-valot_aiheuttaa_syopaa_paatelma_3\"><\/span>Voivatko led-valot aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4, p\u00e4\u00e4telm\u00e4 3?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Tutkimuksen johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s on, ett\u00e4 altistuminen keinotekoiselle valolle y\u00f6ll\u00e4 (ALAN) on yhteydess\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntyneeseen rinta- ja eturauhassy\u00f6v\u00e4n riskiin. Tutkijat havaitsivat, ett\u00e4 naisilla, jotka ilmoittivat k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4ns\u00e4 y\u00f6valoa, oli 24 prosenttia suurempi rintasy\u00f6v\u00e4n riski ja miehill\u00e4, jotka ilmoittivat altistuvansa huoneenvalolle yritt\u00e4ess\u00e4\u00e4n nukkua, oli 34 prosenttia suurempi eturauhassy\u00f6v\u00e4n riski.<\/p><p>Tutkimuksen tekij\u00e4t ehdottavat, ett\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntynyt sy\u00f6p\u00e4riski voi johtua vuorokausirytmin h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4, jotka ovat sis\u00e4isi\u00e4 biologisia prosesseja, jotka s\u00e4\u00e4telev\u00e4t uni-valve-sykli\u00e4. On kuitenkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata, ett\u00e4 kyseess\u00e4 oli havainnointitutkimus, ja lis\u00e4tutkimuksia tarvitaan n\u00e4iden havaintojen vahvistamiseksi, ja lis\u00e4ksi tutkimuksen tekij\u00e4t toteavat, ett\u00e4 heid\u00e4n havaintonsa ovat vain assosiaatioita eiv\u00e4tk\u00e4 syy-yhteyksi\u00e4.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yleinen_johtopaatos_tiedoista\"><\/span>Yleinen johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s tiedoista<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Voivatko led-valot aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4? N\u00e4it\u00e4 tutkimuksia vapaasti tulkittuna ei, sill\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 tutkimukset eiv\u00e4t todista syy-yhteytt\u00e4, ja lis\u00e4tutkimuksia tarvitaan n\u00e4iden havaintojen vahvistamiseksi ja taustalla olevien mekanismien ymm\u00e4rt\u00e4miseksi. On my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ottaa huomioon, ett\u00e4 LED-valot kotisi tai toimistosi katossa eiv\u00e4t ole ainoa sinisen valon l\u00e4hde, vaan my\u00f6s monet elektroniset laitteet, kuten \u00e4lypuhelimet, tabletit ja kannettavat tietokoneet, s\u00e4teilev\u00e4t sinist\u00e4 valoa. <strong>My\u00f6s aurinko.<\/strong> Tutkijoiden mielest\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4n altistuminen johtui kaikissa tutkimuksissa ihmisen sis\u00e4isen kellon h\u00e4iriintymisest\u00e4. Jos n\u00e4ist\u00e4 itse jotain opin aiheeseen syvennytty\u00e4ni, oli se ett\u00e4 en nuku valot p\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja kaupunkilaisen kannattaa vet\u00e4\u00e4 verhot kiinni paremman unen saamiseksi.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lahteita_ja_tutkimuksia_joita_voit_lukea_led-valoista_ja_syovasta\"><\/span>L\u00e4hteit\u00e4 ja tutkimuksia, joita voit lukea led-valoista ja sy\u00f6v\u00e4st\u00e4<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29687979\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Evaluating the Association between Artificial Light-at-Night Exposure and Breast and Prostate Cancer Risk in Spain<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5073062\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\u201dExposure to blue-enriched white LED light increases the risk of breast cancer in female rats\u201d<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26102518\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\u201dArtificial Light at Night (ALAN) and breast cancer incidence worldwide: A revisit of earlier findings with analysis of current trends\u201d<\/a><\/li>\n<li>\u201d<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34653461\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Light pollution as a factor in breast and prostate cancer<\/a><\/li>\n<\/ul><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Muita_artikkeileita_aiheesta_led_valot_ja_terveys\"><\/span>Muita artikkeileita aiheesta led valot ja terveys<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul>\n<li><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2023\/01\/16\/led-valot-vahentavat-silmien-rasitusta\" rel=\"dofollow\">Led valot v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t silmien rasitusta<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2023\/01\/16\/auttavatko-led-valot-masennukseen\" rel=\"dofollow\">Auttavatko led-valot masennukseen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2023\/01\/16\/led-valojen-vaikutukset-vuorokausirytmiimme\" rel=\"dofollow\">LED-valojen vaikutukset vuorokausi rytmiimme<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2023\/01\/16\/led-valojen-kaytto-kausivaihteluhairion-sad-hoidossa\" rel=\"dofollow\">LED-valojen k\u00e4ytt\u00f6 kausivaihteluh\u00e4iri\u00f6n (SAD) hoidossa<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2023\/01\/16\/led-valot-parantavat-unta\" rel=\"dofollow\">Led-valot parantavat unta<\/a><\/li>\n<\/ul><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Led-valojen_asiantuntija\"><\/span>Led-valojen asiantuntija<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>LedStore on toiminut led-valaistuksen ja valaistussuunnittelun asiantuntijana jo vuodesta 2010. Meill\u00e4 on oma tuotesuunnittelu, joten tuotteet ovat teknisesti huippuluokkaa.<\/p><p>Keskitymme l\u00e4mp\u00f6tilas\u00e4\u00e4dett\u00e4viin ja korkean v\u00e4rintoiston valaisimiin. Teemme vuodessa n. 500 valaistussuunnittelua asiakkaidemme kohteisiin.\u00a0<a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/palvelut\/valaistussuunnittelu\" rel=\"dofollow\">Lue t\u00e4st\u00e4 lis\u00e4\u00e4 tai tilaa suunnittelu<\/a><\/p><p>Tarjoamme palvelun a\u00a0<a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/palvelut\/mittatilaus\" rel=\"dofollow\">mittatilaus led nauhoja<\/a>, eli jokaiselle omien mittojen mukaan led-nauhat alumiiniprofiilissa.\u00a0 My\u00f6s\u00a0<a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/sivu\/led-valojen-asennus\/valaisimen-asennus\" rel=\"dofollow\">asennettuna.<\/a><\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p>\n<style>\r\n.lwrp.link-whisper-related-posts{\r\n            \r\n            margin-top: 40px;\nmargin-bottom: 30px;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-title{\r\n            \r\n            \r\n        }.lwrp .lwrp-description{\r\n            \r\n            \r\n\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-container{\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-multi-container{\r\n            display: flex;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-double{\r\n            width: 48%;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-triple{\r\n            width: 32%;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-row-container{\r\n            display: flex;\r\n            justify-content: space-between;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-row-container .lwrp-list-item{\r\n            width: calc(33% - 20px);\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-item:not(.lwrp-no-posts-message-item){\r\n            \r\n            max-width: 150px;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-item img{\r\n            max-width: 100%;\r\n            height: auto;\r\n            object-fit: cover;\r\n            aspect-ratio: 1 \/ 1;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-item.lwrp-empty-list-item{\r\n            background: initial !important;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-item .lwrp-list-link .lwrp-list-link-title-text,\r\n        .lwrp .lwrp-list-item .lwrp-list-no-posts-message{\r\n            \r\n            \r\n            \r\n            \r\n        }@media screen and (max-width: 480px) {\r\n            .lwrp.link-whisper-related-posts{\r\n                \r\n                \r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-title{\r\n                \r\n                \r\n            }.lwrp .lwrp-description{\r\n                \r\n                \r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-multi-container{\r\n                flex-direction: column;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-multi-container ul.lwrp-list{\r\n                margin-top: 0px;\r\n                margin-bottom: 0px;\r\n                padding-top: 0px;\r\n                padding-bottom: 0px;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-double,\r\n            .lwrp .lwrp-list-triple{\r\n                width: 100%;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-row-container{\r\n                justify-content: initial;\r\n                flex-direction: column;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-row-container .lwrp-list-item{\r\n                width: 100%;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-item:not(.lwrp-no-posts-message-item){\r\n                \r\n                max-width: initial;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-item .lwrp-list-link .lwrp-list-link-title-text,\r\n            .lwrp .lwrp-list-item .lwrp-list-no-posts-message{\r\n                \r\n                \r\n                \r\n                \r\n            };\r\n        }<\/style>\r\n<div id=\"link-whisper-related-posts-widget\" class=\"link-whisper-related-posts lwrp\">\r\n            <h3 class=\"lwrp-title\">Muuta luettavaa<\/h3>    \r\n        <div class=\"lwrp-list-container\">\r\n                                <div class=\"lwrp-list lwrp-list-row-container lwrp-list-double-row\">\r\n                <div class=\"lwrp-list-item\"><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2015\/07\/15\/led-ulkovalaisimet-valaistuksessa\" class=\"lwrp-list-link\"><img width=\"480\" height=\"283\" src=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/1.Led-ulkovalaisimet-Led-outdoor-lights-scaled.jpeg\" class=\"attachment-480x480 size-480x480 wp-post-image\" alt=\"Led ulkovalaisimet.\" srcset=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/1.Led-ulkovalaisimet-Led-outdoor-lights-scaled.jpeg 2560w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/1.Led-ulkovalaisimet-Led-outdoor-lights-226x133.jpeg 226w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/1.Led-ulkovalaisimet-Led-outdoor-lights-680x400.jpeg 680w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/1.Led-ulkovalaisimet-Led-outdoor-lights-1536x904.jpeg 1536w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/1.Led-ulkovalaisimet-Led-outdoor-lights-2048x1205.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><br><span class=\"lwrp-list-link-title-text\">LED ulkovalaisimet valaistuksessa<\/span><\/a><\/div><div class=\"lwrp-list-item\"><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2023\/01\/06\/ulkovalaistus-10-vinkkia-suunnitteluun\" class=\"lwrp-list-link\"><img width=\"480\" height=\"320\" src=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/10-asiaa-ulkovalaistuksesta.jpg\" class=\"attachment-480x480 size-480x480 wp-post-image\" alt=\"10 asiaa ulkovalaistuksesta\" srcset=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/10-asiaa-ulkovalaistuksesta.jpg 1200w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/10-asiaa-ulkovalaistuksesta-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/10-asiaa-ulkovalaistuksesta-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><br><span class=\"lwrp-list-link-title-text\">Ulkovalaistus &#8211; 10 vinkki\u00e4 suunnitteluun<\/span><\/a><\/div><div class=\"lwrp-list-item\"><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2021\/05\/10\/toimiston-tyoskentelyvalolla-on-valia\" class=\"lwrp-list-link\"><img width=\"480\" height=\"342\" src=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_6697.jpg\" class=\"attachment-480x480 size-480x480 wp-post-image\" alt=\"Moderni toimisto, jossa on valkoiset ty\u00f6p\u00f6yd\u00e4t, harmaat tuolit, py\u00f6re\u00e4t LED-valot ja suuret ikkunat vihreill\u00e4 s\u00e4vyill\u00e4. Vaaleat puulattiat ja matot lis\u00e4\u00e4v\u00e4t tilaa.\" srcset=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_6697.jpg 1200w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_6697-187x133.jpg 187w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_6697-562x400.jpg 562w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><br><span class=\"lwrp-list-link-title-text\">Toimiston ty\u00f6skentelyvalolla on v\u00e4li\u00e4<\/span><\/a><\/div>                <\/div>\r\n                            <div class=\"lwrp-list lwrp-list-row-container lwrp-list-double-row\">\r\n                <div class=\"lwrp-list-item\"><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2022\/03\/22\/akustiikkaruiskutus-ja-upotettavat-led-valaisimet-muuttivat-tilan-edukseen-remonttiesittely\" class=\"lwrp-list-link\"><img width=\"480\" height=\"264\" src=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/blogin-kansi-solo_nauha_huoneessa_ledstore.fi_.jpg\" class=\"attachment-480x480 size-480x480 wp-post-image\" alt=\"Kolme kuvaa huoneen nurkasta esittelee valkoista hylly\u00e4, jolla on kasvi. LED-valaistus luo sein\u00e4lle l\u00e4mpim\u00e4n keltaisia, neutraalin valkoisia ja viile\u00e4n valkoisia s\u00e4vyj\u00e4. Taustalla osittain n\u00e4kyv\u00e4 ikkuna tuo tilaan luonnonvaloa.\" srcset=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/blogin-kansi-solo_nauha_huoneessa_ledstore.fi_.jpg 1200w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/blogin-kansi-solo_nauha_huoneessa_ledstore.fi_-242x133.jpg 242w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/blogin-kansi-solo_nauha_huoneessa_ledstore.fi_-727x400.jpg 727w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><br><span class=\"lwrp-list-link-title-text\">Akustiikkaruiskutus ja upotettavat led-valaisimet muuttivat tilan edukseen &#8211; remonttiesittely<\/span><\/a><\/div><div class=\"lwrp-list-item\"><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2025\/07\/30\/led-nauhan-kaapelin-valinta-nain-onnistut-asennuksessa\" class=\"lwrp-list-link\"><img width=\"480\" height=\"194\" src=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/Led-valonauhojen-johdotus.jpg\" class=\"attachment-480x480 size-480x480 wp-post-image\" alt=\"Led valonauhojen johdotus keitti\u00f6n kaapissa\" srcset=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/Led-valonauhojen-johdotus.jpg 1000w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/Led-valonauhojen-johdotus-317x128.jpg 317w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/Led-valonauhojen-johdotus-950x384.jpg 950w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><br><span class=\"lwrp-list-link-title-text\">Led-nauhan kaapelin valinta &#8211; n\u00e4in onnistut asennuksessa<\/span><\/a><\/div><div class=\"lwrp-list-item\"><a href=\"https:\/\/ledstore.fi\/blog\/2023\/05\/10\/led-valojen-kaytto-sisaviljelyssa\" class=\"lwrp-list-link\"><img width=\"480\" height=\"320\" src=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/Led-valaistus-kasvitarhassa.jpg\" class=\"attachment-480x480 size-480x480 wp-post-image\" alt=\"Led valaistus kasvitarhassa\" srcset=\"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/Led-valaistus-kasvitarhassa.jpg 1200w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/Led-valaistus-kasvitarhassa-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-content\/uploads\/Led-valaistus-kasvitarhassa-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><br><span class=\"lwrp-list-link-title-text\">LED-valojen k\u00e4ytt\u00f6 sis\u00e4viljelyss\u00e4<\/span><\/a><\/div>                <\/div>\r\n                <\/div>\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voivatko led-valot aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4? Clickbait-vastaus on KYLL\u00c4, aiheesta puhutaan julkisuudessa, mutta kannattaa olla tarkkana, mist\u00e4 tutkimuksista puhutaan ja mit\u00e4 johtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 niist\u00e4 on esitetty, sek\u00e4 kuka niit\u00e4 esitt\u00e4\u00e4. N\u00e4m\u00e4 tutkimukset, joita l\u00f6ysin aiheesta, eiv\u00e4t n\u00e4ytt\u00e4isi silt\u00e4, ett\u00e4 jos k\u00e4yt\u00e4t led-valoja niin saat sy\u00f6v\u00e4n. Yhteinen johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s n\u00e4ytt\u00e4isi olevan: Jatkuvat huonot y\u00f6unet ja valaistu makuuhuone voivat helpottaa sy\u00f6v\u00e4n &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14661,1],"tags":[14666,623,15247,14664,14662],"class_list":["post-51508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-led-ja-terveys","category-ledstoren-blogi","tag-led-ja-terveys","tag-led-valot","tag-ledit-vaikutus-ihmiseen","tag-syopa","tag-terveys"],"acf":{"Artikkelin_yhteenveto":"<ul><li>LED-valot eiv\u00e4t suoraan aiheuta sy\u00f6p\u00e4\u00e4, lis\u00e4tutkimuksia tarvitaan<\/li>\n<li>Keinotekoinen valo y\u00f6ll\u00e4 voi h\u00e4irit\u00e4 vuorokausirytmi\u00e4<\/li>\n<li>Vuorokausirytmin h\u00e4iri\u00f6t voivat lis\u00e4t\u00e4 sy\u00f6p\u00e4riski\u00e4<\/li>\n<li>Sinisell\u00e4 rikastettu LED-valo lis\u00e4si rintasy\u00f6p\u00e4riski\u00e4 rotilla<\/li>\n<li>Y\u00f6valojen k\u00e4ytt\u00f6 voi liitty\u00e4 suurempaan sy\u00f6p\u00e4riskiin<\/li><\/ul>"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51508"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69985,"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51508\/revisions\/69985"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ledprofiili.fi\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}